Qu'est-ce que l'ostéopathie ?

​

L’ostéopathie est une thérapie manuelle qui vise à diagnostiquer et traiter les dysfonctions mécaniques et fonctionnelles du corps humain. Cette méthode se base sur une connaissance approfondie de l'anatomie, de la physiologie et de la biomécanique, permettant au praticien d'agir sur les structures osseuses, musculaires, articulaires et viscérales. L'ostéopathie ne se limite pas à traiter les symptômes apparents, mais cherche à rétablir l'équilibre global du corps en traitant les causes sous-jacentes des douleurs et des restrictions de mobilité.

La philosophie ostéopathique repose sur l'idée que le corps possède une capacité naturelle d'autorégulation et de guérison. Le rôle de l’ostéopathe est donc d’aider le corps à retrouver son équilibre fonctionnel pour lui permettre de se rétablir naturellement. Cette approche holistique, c’est-à-dire globale, permet de prendre en compte non seulement le système musculosquelettique, mais aussi les interactions entre les systèmes nerveux, vasculaire et lymphatique. 

​

​​​

​

​

​

​

​

​

​

​​

​

​

​

À qui s'adresse l'ostéopathie ?

​

L'ostéopathie s'adresse à tous : du nourrisson à la personne âgée, en passant par les sportifs et les personnes souffrant de douleurs chroniques. Contrairement à certaines idées reçues, elle n’est pas seulement destinée à soulager les douleurs liées au dos, mais traite également une grande variété de troubles fonctionnels.

​

​​

​

Les groupes les plus concernés par une prise en charge ostéopathique incluent :

​

• Les sportifs : L’ostéopathie est particulièrement bénéfique pour les sportifs, qu'ils soient amateurs ou professionnels. Elle permet de traiter les blessures liées à la pratique sportive, d’optimiser la performance et de prévenir les blessures grâce à une correction des déséquilibres mécaniques et fonctionnels.

• Les personnes souffrant de douleurs chroniques : Selon des études récentes, environ 20 % des adultes en France souffrent de douleurs chroniques, notamment au niveau du dos, du cou, ou des articulations . Ces douleurs peuvent souvent résulter de troubles biomécaniques tels que des dysfonctions articulaires, des déséquilibres musculaires ou des contraintes posturales.

• Les femmes enceintes : Pendant la grossesse, le corps subit des changements importants qui peuvent provoquer des douleurs lombaires, pelviennes ou des tensions musculaires. L’ostéopathie peut soulager ces inconforts en travaillant sur l’adaptation du corps à ces changements.

• Les nourrissons : L’accouchement peut parfois entraîner des tensions ou des asymétries chez le nouveau-né. L'ostéopathie permet d'intervenir précocement pour corriger ces dysfonctionnements et prévenir d'éventuels troubles fonctionnels futurs.

• Les personnes âgées : Avec l’âge, le corps perd de sa souplesse et de sa mobilité. L'ostéopathie permet d’améliorer la mobilité, de soulager les douleurs articulaires et de favoriser une meilleure qualité de vie.

​​

​

​

L'ostéopathie pour les douleurs chroniques

​

Les douleurs chroniques, notamment celles d'origine mécanique, sont de plus en plus fréquentes. Les recherches montrent que 70 % des douleurs chroniques sont liées à des troubles mécaniques , ce qui inclut des dysfonctionnements au niveau des articulations, des muscles, et des fascias.

L’ostéopathie peut agir sur ces troubles en restaurant la mobilité et en équilibrant les tensions mécaniques du corps.

De plus, il est prouvé que les troubles posturaux et les asymétries peuvent être à l'origine de douleurs persistantes. Une étude publiée dans le Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics souligne que les patients atteints de douleurs lombaires chroniques bénéficient significativement de thérapies manuelles, incluant l'ostéopathie . L’ostéopathe peut, en travaillant sur les déséquilibres mécaniques, réduire la pression sur les structures musculosquelettiques, permettant ainsi de soulager les douleurs chroniques.

​

​

​

Preuves scientifiques de l'efficacité de l'ostéopathie

​

Les effets bénéfiques des techniques de manipulation manuelle ont été étudiés dans divers contextes cliniques. Par exemple, une étude publiée dans The British Medical Journal a montré que les patients traités par manipulation ostéopathique pour des douleurs dorsales avaient une récupération plus rapide que ceux ayant suivi un traitement conventionnel . De plus, d'autres études confirment que la manipulation des tissus mous et des articulations améliore la mobilité, réduit la douleur, et a des effets positifs sur la qualité de vie des patients .

Une autre méta-analyse de 2016, publiée dans le Journal of Bodywork and Movement Therapies, conclut que l'ostéopathie réduit de manière significative les douleurs musculosquelettiques et améliore la fonction physique, en particulier chez les personnes souffrant de douleurs chroniques .

​

​​

​

Pourquoi choisir l'ostéopathie ?

​

L'ostéopathie offre une approche non invasive et sans médicaments, permettant de traiter efficacement un large éventail de troubles fonctionnels. Elle est particulièrement indiquée pour :

• Les douleurs mécaniques : liées à des déséquilibres posturaux ou des sursollicitations musculaires.

• Les troubles fonctionnels : tels que les troubles digestifs ou les maux de tête récurrents, souvent influencés par des déséquilibres mécaniques.

• La prévention des blessures : en améliorant la souplesse et en corrigeant les déséquilibres corporels, elle permet d'éviter les blessures, notamment chez les sportifs.

​

​

L’ostéopathie s’inscrit dans une démarche de soin personnalisé, adaptée à chaque individu, prenant en compte son histoire médicale, son mode de vie, et ses besoins spécifiques. Si vous souffrez de douleurs chroniques ou de limitations de mouvement, une prise en charge ostéopathique peut vous offrir une solution durable et naturelle pour retrouver votre bien-être.

​

Warren Lhote - Ostéopathe spécialisé dans le sport et le biomécanique

Ostéopathe à Le pin, Courtry, Chelles, Claye-Souilly, Montévrain, Lagny-sur-Marne, Villeparisis, Mitry-Mory